Neurotransmitters en hormonen

Neurotransmitters sturen de hormonen aan, zij geven opdracht. Hormonen zijn de chemische reacties van onze emoties in het lichaam, zij zijn de communicatoren in het lichaam.

Er is een overtuiging, hier heb je gedachtes over, deze sturen de neurotransmitters aan. Vervolgens maak je van deze gedachtes emoties en dan ontstaat er een chemische reactie van hormonen in het lichaam, aangestuurd door de neurotransmitters. Dit allemaal in een fractie van een moment!

Als we dit vertalen naar de biologie van jouw lichaam. Je hebt een pijnlijk moment, the painful moment TPM, ofwel conflictinslag. Dit kan iets kleins en groots zijn, bijvoorbeeld je prachtige kunstwerk op de kleuterschool wordt afgekeurd. Pats boem TPM, je besluit ‘Als ik creatief ben, word ik afgekeurd’; of zelfs ‘Ik ben afkeuring’. Je dachten vinden hier iets van, je gaat je overtuiging denken, alsof het waar is. Vanuit deze gedachten worden je neurotransmitters aangestuurd. Vanuit deze gedachten creëer je emoties zoals alleen, boos, teleurstelling, enzovoort. Deze emoties creëren een chemische reactie in het lichaam, je hormoonhuishouding.

• Kort samengevat:
• TPM-> overtuiging-> gedachten (neurotransmitters) -> emoties (hormonen)

Binnen HeartConnection starten we dus bij TPM, hier start jouw verhaal, hier start de oplossing, hier start jouw balans! Welk verhaal vertellen jouw neuronen? Welk verhaal vertellen jouw hormonen?

Dopamine

Do is de diepste klank in relatie tot moeder aarde, de meeste zwaartekracht zit in deze toon. Sterke lineaire verbinding, met het begin en eind, tijd. Do-klank is mannelijk. Verbonden met het lichaam. Pa is vader kosmos, het licht, je creatie, stroom. Dopamina (Spaans): Na van natrium betekent enthousiasme en natrium geeft beweging. Natrium heeft atoomnummer 11, optimale relatie tot het lichaam. “Ik neem mijn eigen plek in”. Zodra je niet je eigen plek inneemt, wordt je overgenomen door anderen en er ontstaat angst.

Dopamine zorgt met name voor activiteit in het voorste gedeelte van het brein, de frontale cortex, en motorische cortex. Dopamine stimuleert het metabolisme, speelt een rol bij de ademhaling en speelt een belangrijke rol bij het beloningssysteem van het brein. Personen met een dopamine balans zijn vaak krachtig, hebben hun woordje klaar en zijn snel van begrip.

Dopamine (rustgever) en acetylcholine (activeerder)

Parkinson – dopamine

Het zorgt ervoor dat het lichaam soepel kan bewegen, zonder dat er zich problemen voordoen. Een vermoedelijke veroorzaker van Parkinson (herhalend epi-crisis motorisch conflict) is een relatief hoog gehalte acetylcholine, doordat dopamine onvoldoende wordt aangemaakt. Klik hier voor uitleg parkinson.

MS – dopamine

MS er is onvoldoende natrium in het lichaam, onvoldoende stroming, enthousiasme, beweging. Wat kan de mens doen om weer enthousiasme te creëren? Het leven weer doen laten stromen? VVL op de beperkte beweging. Klik hier voor uitleg MS.

Ruim voldoende dopamine

Iemand die van nature over veel dopamine beschikt, heeft een sterke wil, weet precies wat hij/zij wil en hoe dat voor elkaar te krijgen. De persoon is vastberaden, kan lang gefocust zijn en kan zich goed concentreren. Deze persoon kan strategisch denken, goed plannen en organiseren, problemen oplossen en visies bepalen. Deze persoon is niet erg gevoelig, mist snel inlevingsvermogen, is krachtig en heeft veel breinenergie.

Tekort aan dopamine

Iemand die een tekort aan dopamine heeft, uit zich als eerste in een verminderde concentratie, moeite met plannen en moeite met keuzen maken. Deze personen kunnen moe wakker worden, wat aankomen in gewicht en kunnen sociaal contact vermijden. Bij een groot tekort, kunnen personen zich somber en lusteloos voelen. Tevens zijn deze personen gevoelig voor verslavingen (EWI).

Dopamine-vragen

• Ervaar ik uitputting zelfs zonder zware inspanning?
• Kan ik me moeilijk concentreren?
• Voel ik me vaak lusteloos?
• Kan ik moeilijk helder denken?
• Ben ik niet voldoende alert?
• Ben ik snel afgeleid?
• Stel ik vaak dingen uit?
• Heb ik weinig daadkracht?
• Kan ik niet makkelijk keuzes maken?
• Heb ik een onbedwingbare behoefte naar suiker en/of cafeïne?

Acetylcholine

Acetylcholine vormt de basis van motoriek. Binnen HeartConnection kijken we naar het verhaal van vastzitten, eigenwaarde, gevangen gezeten voorouders, onderduikers hebben gehad of zelf hebben ondergedoken moeten zitten, fysiek geweld, je schuil moeten houden om in leven te blijven enzovoort. Kijk ook naar de Levensblauwdruk waarin zaten ouders vast? Hoe is de geboorte gegaan van ouders, voorouders, en jou: heb je vastgezeten? Durfde mama je niet losgelaten? Kijk voor uitgebreide uitleg bij A-Z bij de uitleg van MS, klik hier.

Acetylcholine is de neurotransmitter van het (para)sympathische zenuwstelsel. Zorgt voor de actie en de ruststand in het lichaam. Deze boodschapperstof zorgt onder andere voor de prikkeloverdracht van de motorische zenuwen naar de skeletspieren. Acetylcholine is tevens een bouwsteen voor de myelineschede, isolatie van de zenuwbanen.

Ruim voldoende acetylcholine

Iemand die van nature over veel acetylcholine beschikt, is vaak gevoelig en sociaal ingesteld. Deze persoon is zintuigelijk georiënteerd, flexibel, creatief en impulsief. Een snelle denker, die constant aan anderen denkt, hij/zij beleeft plezier aan het enthousiast uitwisselen van ideeën en staat hierdoor open om alles te proberen. Deze persoon is charismatisch en goed in het onderhouden en het maken van vriendschappen.

Tekort aan acetylcholine

Iemand tie een tekort aan acetylcholine heeft, merkt dit in eerste instantie aan het verminderd denken, verminderde zintuiglijke waarneming, afnemend enthousiasme en vergeetachtigheid. Als het brein trager wordt, wordt het lichaam ook trager.

Acetylcholine-vragen

• Ben ik trager geworden in mijn denken?
• Ben ik trager geworden in mijn reacties?
• Heb ik meer moeite met nieuwe dingen leren?
• Is mijn geheugen onvoldoende?
• Heb ik moeite met oplossingen te bedenken?
• Kan ik moeilijk meerdere dingen tegelijk?
• Gaan dingen uit mijn omgeving vaak langs me heen?
• Heb ik weinig empathisch vermogen?
• Heb ik moeite met mijn coördinatie/evenwicht?
• Heb ik een grote behoefte aan vet eten?

GABA

GABA is een neurotransmitter in het centraal zenuwstelsel (CZS), verspreid over een groot deel van de hersenen. GABA geeft balans in de hersenen in activiteit en rust. Het geeft ook regulering motoriek en verminderd stress. GABA wordt geproduceerd door de pancreas (alvleesklier) en kan de afgifte van het hormoon glucagon remmen (verzet-conflict). De neurotransmitter GABA reguleert de productie van hypofysehormonen zoals het groeihormoon, betrokken bij groei en het onderhoud van botten en spieren. Stevigheid, gaan staan voor jezelf.

GABA is een remmende neurotransmitter en remt neuronale activiteit in het brein. Het zorgt ervoor dat bepaalde delen van het brein uitgezet kunnen worden waardoor bepaalde prikkels niet meer binnen komen. Dit zorgt voor rust in het hoofd. Tevens zorgt het voor relaxatie van de spieren. Deze neurotransmitter heeft kalmerende eigenschappen, net als valium.

Symboliek GABA

De symboliek van GABA is elke keer jouw balans vinden, elke keer jezelf vernieuwen, je bewustzijn verruimen door bijvoorbeeld dit te lezen, elkaar inspireren. Hernieuwen keer op keer. Zodat je steeds meer antwoorden kunt geven op je eigen vraagstukken. GABA zorgt ook voor de optimale download van informatie die jij in dit bewustzijnsproces nodig hebt, dit gebeurd automatisch. Nogmaals GABA heeft verbinding met alles en is daarom een heel intelligent neuron. GABA laat je emoties goed doorstromen: verbinden-versmelten-loslaten voor een optimaal neuron-hormoon resultaat. Waardoor je positief over jezelf gaat denken en meer en meer positief in het leven staat. Dit creëert nog meer positiviteit, energie, vitaliteit en je gaat je talenten echt leven.

GABA herstelt jouw optimale bescherming. Je kunt anticiperen op een situatie, actief je intuïtie inzetten in het juiste moment.

Ruim voldoende GABA

Iemand die van nature over veel GABA beschikt, is uitermate betrouwbaar en komt altijd op tijd. Deze persoon kan doelen stellen, organiseren en plannen. Als meest karakteristieke kenmerken heeft deze persoon punctualiteit en is deze persoon praktisch ingesteld. Hij/zij is verstandig en degelijk tegenover anderen. Deze persoon is een echte teamplayer die niet op de voorgrond staat. Deze persoon staat altijd klaar voor advies en een luisterend oor.

Tekort aan GABA

Iemand die een tekort aan GABA heeft, merkt dit in eerste instantie in onrust, stress en irritatie. De slaap wordt steeds vaker verstoord. Iemand wordt prikkelgevoelig en steeds meer geluiden komen binnen. De hersenen worden niet meer ‘uit’ gezet. ’s Nachts kan iemand ook blijven piekeren waardoor de diepe slaap niet gevat wordt. Overdag wordt die persoon moe en krijgt last van stemmingswisselingen.

Mogelijke klachten bij een inadequate werking GABA: hoofdpijn, geïrriteerdheid, concentratieproblemen, hyperactiviteit, piekeren, angst, depressie, enzovoort. Te kort aan GABA, veroorzaakt demping activiteit centrale zenuwstelsel: slaperigheid, verslechterde coördinatie, afgenomen concentratie, vergeetachtigheid, angst, epilepsie.

Natuurlijke voedingsbronnen van GABA zijn onder andere tuinbonen, groene (blad)groenten, tomaten, sojabonen, uien, scharreleieren en verse noten en zaden.

GABA-vragen

• Ben ik prikkel gevoelig?
• Staat mijn denken altijd aan?
• Kost ontspanning veel moeite?
• Heb ik moeite met structuur?
• Heb ik vaak een onrustig gevoel in mijn buik?
• Heb ik vaak een verhoogde spierspanning?
• Ben ik snel geïrriteerd?
• Draai/woel ik veel tijdens het slapen?
• Ben ik te perfectionistisch?
• Ben ik vaak vergeetachtig?

Serotonine

Scheikundige benaming 5HT, vijf staat voor communicatie en communicatie van het lichaam, gehele bouw van je lichaam in communicatie met het geheel. Je ziet de logica, je kunt situaties overzien. Te laag aan serotonine, dan kun je de logica niet meer zien, er is geen structuur meer, en er ontstaat chaos. Ga kijken met een HeartConnection Practitioner om achter het verhaal te komen! Als serotonine in balans is kun je informatie goed verwerken, en je bent gestructureerd, je hebt overzicht over wat je wilt en doet. Serotonine heeft behoefte aan uitdaging en zorg dat je jezelf uitdaagt!

Serotonine heeft een helend, verzorgend en verzadigend effect op het lichaam en brein. Tevens reguleert deze neurotransmitter het waak/slaapritme omdat het de voorloper is van het hormoon melatonine. Deze neurotransmitter is tevens intensief betrokken bij de centrale regulatie van de eetlust, temperatuur, pijn, bloeddruk, stemming en het gedrag.

Voor de productie van serotonine in de hersenen is het aminozuur tryptofaan nodig. Tryptofaan is stof die van nature voorkomt in onder andere kikkererwten en banaan. Met behulp van enzymen wordt tryptofaan omgezet in serotonine. Serotonine speelt een belangrijke rol bij onder andere onze stemming, het zelfvertrouwen, slaap, seksuele activiteit, emoties en eetlust. Ook speelt het een rol bij de verwerking van pijnprikkels.

Om te kunnen slapen maakt het lichaam melatonine aan. Voor de aanmaak van melatonine is – net als voor serotonine – tryptofaan nodig. Serotonine en melatonine wisselen elkaar als het ware af. Overdag is melatonine zo goed als afwezig, ‘s nachts is het in grote getalen aanwezig in het lichaam. Serotonine kent een omgekeerde cyclus. Wanneer men in slaap valt neemt de hoeveelheid serotonine langzaam af, waardoor onze spieren ontspannen en wij dus niet rechtop kunnen slapen.

Ruim voldoende serotonine

Iemand die van nature over veel serotonine beschikt, is een realist, sterk in anticipatie en soms wat impulsief. Deze persoon houdt van meedoen om het plezier en niet om het doel. Hij/zij ziet presteren als iets meteen gedaan hebben. De persoon is handig en opmerkzaam, is vindingrijk en heeft een goede motoriek. Hij/zij is optimistisch, opgewerkt en makkelijk in de omgang.

Tekort aan serotonine

Iemand die een tekort aan serotonine heeft, merkt dit in eerste instantie in het verlies van enthousiasme in de dagelijkse dingen. Er wordt minder genoten van het eten en er kunnen darmproblemen ontstaan (brokconflict). Tevens heeft de persoon moeite om de diepe slaap te vatten. De vitaliteit vermindert en dit kan leiden tot een depressie.

Serotonine-vragen:

• Heb ik moeite om positief te zijn?
• Ben ik spanningsgevoelig?
• Wisselen mijn stemming vaak?
• Heb ik snel een kort lontje?
• Ben ik niet flexibel?
• Kan ik moeilijk omgaan met tegenslag?
• Is mijn slaapkwaliteit matig tot slecht?
• Heb ik geen behoefte aan sociale contacten?
• Ben ik vaak angstig?
• Heb ik vaak last van obstipatie?

Biologisch Hormoon Programma

Wanneer er een ‘biologisch hormoon programma’ is in een systeem, worden de tegenstrijdige natuurlijke elementen geblokkeerd en schommelen de hormonen rond hun evenwichtspositie.

Laten we eens kijken naar het voorbeeld van twee wolven die elkaar tegenkomen. Hun mannelijke instinct (strijdlustig, agressief) leidt hen naar een confrontatie om het territorium te domineren. Vanwege dit instinct zou het normaal zijn dat ze vechten. Maar in de strijd kunnen ze beiden gewond raken, waardoor hun leven in gevaar komt en, bij uitbreiding, dat van de roedel. Een dode of ernstig gewonde wolf doet niets voor het voortbestaan ​​van de roedel. Dus natuur heeft voor een ander programma gezorgd. De twee wolven zullen elkaar peilen, elkaar beoordelen en instinctief zet de zwakkere van de twee (degene die de strijd zou verliezen) hij maakt een biologisch hormoon programma zodat de hele roedel in leven blijft. In feite, door middel van dit biologisch hormoon programma, zal zijn mannelijke instinct, agressief en strijdlustig, worden verminderd en teruggebracht tot een staat die meer vrouwelijk is, en hij zal op deze manier worden geblokkeerd. Testosteron gaat naar beneden en oestrogeen gaat omhoog. Dit is een toestand van pseudo-equilibrium waardoor zijn leven kan worden gered en het voortbestaan ​​van de soort wordt beschermd.

Dit biologische hormoon programma veroorzaakt dus een toestand van de-seksualisatie op de functionele hefboom (testosteron – oestrogeen), waardoor de depressieve mannen en vrouwen in een uniseks-toestand worden geprojecteerd waarin hun reactieve gedrag wordt verzwakt, alsof ze zijn gecastreerd. Het hormoon programma is een systeem van nivellering van reacties, een onstabiel evenwicht. Het is een non-expressie met betrekking tot iets kritisch (in mijn territorium), vanwege een autoriteit, een angst, enz. Men is verplicht niet te reageren zoals men zou willen, alsof de strijd op voorhand verloren was.

Neurotransmitters-hormoon-balans oefening

Adem naar de zon. Neem de zonnestralen in je op. Het liefst met een echte zon, in de vroege ochtend is er altijd een moment dat de zon schijnt. In een zonnestralen zitten alle kleuren, alle aspecten van het leven. En anders visualiseer je de zon!

Het CZS staat in verbinding met alle neurologische paden van het zonnestelsel. Belangrijk voor een goede neuron-hormoon-balans is hersengymnastiek, doe diverse dingen in je leven die jij leuk vindt. Wandelen, puzzelen, evenwichtsoefeningen, recepten koken, enzovoort. Wees hierin creatief! De synapsen in je brein gaan van smal naar breed, waardoor je sneller kunt denken, rustiger wordt, meer verbonden bent, en er ontstaat neuron-hormoon-balans.

Elke klacht, ziekte vertelt jouw eigen verhaal. Los het op!

Je neurotransmitters-hormonen vertellen een verhaal. Ga op onderzoek uit met een HeartConnection Practitioner of kom op een Eendaagse om je persoonlijke vraag te stellen én start Opleiding HeartConnection voor balans, geluk, passie op alle niveaus. Neurotransmitters-hormonen vertellen jou een verhaal!

Binnenkort op video YouTube

Bron:

• Wikipedia
• Mens-en-gezondheid
• Naturafoundation
• Brainmatters
• Dr. Sabah – Biologie Total
• HeartConnection Nederland