Nora (32) worstelt al langere tijd met haar relatie met eten. Terwijl we onderzoeken wat eten voor haar betekent, wanneer de onrust ontstaat en welke gevoelens daaronder liggen, komt er opeens iets heel anders naar boven: een enorme afwijzing van haar vader, een vader die ze eigenlijk niet kent.
De breuk was er al vóór de zwangerschap
Haar moeder vertelt dat de relatie met haar vader al vóór de zwangerschap niet goed was. Er was spanning, afstand en uiteindelijk een breuk. Wanneer we dit verder onderzoeken, wordt zichtbaar hoeveel deze situatie bij Nora raakt. Er komt angst naar boven: angst om te falen, angst dat iets opnieuw fout zal gaan en angst om verlaten te worden. Wat een pijn, wat een gevoel van afwijzing.
Ze deelt wat ze voelt, welke gedachten er door haar hoofd gaan en wat er ondertussen in haar lichaam gebeurt. Niet alleen praten óver het verhaal, maar voelen wat er werkelijk wordt aangeraakt.
‘Mijn vader wijst mij af’
Voor Nora voelt het alsof haar vader háár heeft afgewezen. Maar dan kijken we vanuit een andere hoek. Wat als zijn afstand niet betekent dat zij niet goed genoeg was? Wat als hij haar niet afwees, maar zelf zoveel pijn droeg dat hij niet wist hoe hij daarmee om moest gaan?
Ik leg haar uit: misschien is je vader niet uit contact gegaan omdat jij niet gewenst of niet goed genoeg was. Misschien was zijn eigen pijn simpelweg te groot om te voelen en was afstand nemen voor hem de enige manier waarop hij op dat moment kon omgaan met wat er gebeurde.
Dat komt binnen. Want een kind maakt van afstand vaak een persoonlijk verhaal: er is iets mis met mij, ik ben niet goed genoeg, ik word verlaten.
Wat heeft eten hiermee te maken?
Dan keren we terug naar haar oorspronkelijke vraag: haar relatie met eten. Welke rol heeft eten gekregen op momenten van leegte, spanning, afwijzing of onzekerheid? Wanneer zoekt ze naar eten? Wanneer verliest ze juist haar eetlust? Welke gevoelens hoeft ze op dat moment even niet te voelen?
Langzaam ontstaat er ruimte om niet alleen naar het eetgedrag te kijken, maar naar het verhaal dat daaronder ligt. Niet: wat is er mis met mij? Maar: wat probeer ik al die jaren te dragen, te verzachten of op te lossen?
Door haar gevoelens, gedachten en lichamelijke reacties werkelijk te ontmoeten, ontstaat er een andere verbinding met zichzelf. En misschien begint daar de verandering: niet in de strijd met eten, maar in het begrijpen van wat eten al die tijd voor haar heeft betekend.
Wil je je verder verdiepen in jouw relatie met eten, overgewicht, afvallen en eetproblemen?
Overgewicht, afvallen, je te dik voelen en eetproblemen kunnen met heel veel verschillende factoren en persoonlijke thema’s samenhangen. Ga daarom op onderzoek uit naar jouw eigen verhaal.
Bekijk dan ook mijn online trainingen over overgewicht, te dik voelen, afvallen, boulimia, anorexia en eetproblemen. In deze trainingen neem ik je stap voor stap mee in de mogelijke onderliggende thema’s, patronen en persoonlijke verhalen.
Overgewicht, te dik, eetproblemen – deel 1 – 2 uur en 12 minuten.
Overgewicht, te dik, eetproblemen – deel 2 – 2 uur en 33 minuten.
Boulimia en Anorexia – 1 uur en 43 minuten, klik hier.
Gebruik het Levensverhaal als ingang voor jouw eigen onderzoek en verdiep je daarna verder met de trainingen: maak de vragen en doe de VVL’s mee!
Wil je liever in je eigen tempo beginnen? Start dan met mijn boek ‘Het leven is een workshop’. Daarin begeleid ik je stap voor stap met vragen en oefeningen om jouw persoonlijke verhaal verder te onderzoeken.