Tennisarm

De tennisarm is de meest voorkomende elleboogblessure die er is. De tennisarm komt veel vaker voor bij beroepen zoals metselaars, kappers, musici, timmerlieden en monteurs dan bij het uitoefenen van de sport tennis zelf. Deze overbelasting klacht duurt vaak lang en kan veel invloed hebben op het dagelijks leven.

Juiste diagnose tennisarm

Belangrijk is om eerst goed te diagnosticeren of het wel daadwerkelijk een tennisarm is. Hiervoor kun je je onderarm met de handpalm naar beneden op tafel leggen. Met je andere hand geef je nu tegendruk tegen de achterkant van je hand. Bij de arm die op tafel ligt probeer je nu je hand omhoog te tillen van de tafel, tegen de weerstand van je andere hand in. Indien je een forse pijn of pijnscheut in de elleboog/onderarm ervaart, dan heb je de diagnose van tennisarm bevestigd. Bron: mijnbrace.nl

De ontsteking zit in de pees, bij de aanhechting van het bovenarm-bot. Klik hier uitleg ontsteking.

Sanne (38)

Sanne heeft last van een langdurige tennisarm, ze loopt bij de fysio en accupunctuur, maar niets helpt. Ik vraag sinds wanneer ze last heeft van haar arm. Sinds begin dit jaar, zegt ze. Wat is er gebeurd rondom deze periode? Haar zoontje was 8 jaar geworden en ze voelde ‘ik hoef hem niet meer te verzorgen, hij is zelfstandig’. Vanuit haar onderbewuste heeft ze hem losgelaten en ze voelt ‘ik hoef hem niet meer in mijn armen te dragen’. Tevens zit ze thuis met een burn-out. Haar drukke baan met enorme verantwoordelijkheid werd haar te veel. Op een dag kon ze niets meer. Dit was in dezelfde periode. Sanne geniet nu van haar zoon, man en vooral thuis zijn. Eindelijk. Daarom begreep ze de langdurige tennisarm niet. Maar het wordt haar helder. Ze heeft ook haar werk losgelaten. Armen en werk staan ook in verbinding met elkaar. Ze verbindt met haar arm, voelt de pijn en emoties, ze komt zelfs uit bij de zware bevalling van haar zoon. Verbinden-Versmelten-Loslaten. ’s Avonds voor het slapen bedankt ze haar arm voor het dragen van vele jaren stress, ze voelt de ontspanning in haar arm en lichaam. We spreken af dat ze blijft genieten van thuis zijn en haar gezin. Een aantal weken laten ontvang ik een bericht dat de tennisarm geheel verdwenen is. Sanne is blij met haar inzichten, dit maakt haar bewust wat belangrijk is voor haar.

Elleboog

Elleboog is het midden van je arm, de arm staat in relatie tot werk en omarmen. Alle botten, pezen, gewrichten, spieren horen bij het nieuw mesoderme kiemblad met thema eigenwaarde. Klik hier voor de biologische uitleg van celafname, toename en ontstekingsfase.

Dichtbij of wegduwen?

Haal het dichtbij of duw ik het weg? Koert zijn dochter gaat menstrueren. Ze is nu vrouw en hij vindt het lastig: Houd ik haar op afstand? Of neem ik haar nog op schoot?

• Binnenkant van de elleboog: Je wil iets of iemand omarmen.
• Buitenkant van de elleboog: Je wil iets of iemand wegduwen.

Elleboog – verslavingen

Samuel is verslaafd aan cocaïne. Hij wil de cocaïne naar zich toe brengen. Tegelijkertijd is hij zich ervan bewust dat er kritiek is op zijn verslaving van zichzelf, en zijn familie. Dus hij trekt de drugs naar zichzelf toe, maar tegelijkertijd wil de drugs ook wegduwen.

Max (52)

Max traint paarden, alleen vrouwtjes. Hij traint sinds kort een jong veulen, Claartje, maar zij luistert niet naar hem. Vanaf het moment dat hij dit Claartje traint heeft hij pijn aan zijn elleboog. Wat vertelt zijn elleboog? Hij vertelt zijn verhaal en opeens komt hij bij zijn moeder, zijn moeder luisterde ook niet naar hem. Zijn onderbewuste heeft hem een herinnering: “Vrouwen (mijn moeder) luisteren niet naar mij”. Oplossing van het lichaam is pijn aan zijn elleboog. Hij gaat verbinden-versmelten-loslaten. Max is enorm opgelucht en blij met deze uitkomst. Er is niets mis met Claartje en er is niets mis met hem. Hij ziet de humor er wel van in;) Het lichaam liegt nooit. Natuurlijk leert Claartje beter te luisteren en als zijn elleboog pijn doet gaat hij er met zijn aandacht naar toe, VVL. Een aantal maanden later is het contact met zijn moeder verbeterd, Claartje luistert en zijn elleboog is genezen. Dit heef hij zelf gedaan.

Meer weten?

Klik hier voor een eendaagse bij jou in de buurt.

Persoonlijke begeleiding

Klik hier voor de Opleiding HeartConnection.