Buik
In de buik zit het zwaartekrachtpunt van het lichaam. De Chinezen noemen dat ook wel dantian, de Japanners hebben het over Hara. Zij werken vanuit de buik. Hieronder de symboliek en uitleg van de buik, buikvet, buikvlies en buikvragen.
In de buik zit het zwaartekrachtpunt van het lichaam. De Chinezen noemen dat ook wel dantian, de Japanners hebben het over Hara. Zij werken vanuit de buik. Vanuit die focus sta je stevig. Dit geeft balans. Ben je uit je centrum – je buik – dan val je snel om. In oosterse vechtsporten maak je daarom ook de bewegingen vanuit je buik, dat vergroot jouw kans om te winnen. Maar ook in je dagelijks leven, als je wandelt, werkt of klusjes doet, is het een mooie oefening om dit vanuit je buik te doen. Dit geeft stevigheid, balans, kracht en zelfvertrouwen.
Buik-emoties
Veel emoties voel je in je buik. Denk aan verliefdheid, als je vlinders in je buik hebt. Zo kun je ook een steen op je maag voelen, als je een probleem ervaart waar je op dat moment geen oplossing voor hebt. Spanning, zenuwen, een onbestemd gevoel, enzovoort: je voelt het vaak als eerste in je buik. De Engelsen hebben daar een mooi woord voor: gut-feeling.
Symbool buik
De buik staat voor jouw veiligheid. Je slaat bijvoorbeeld vet op in de buik om je veilig te voelen. Buikvet geeft bescherming tegen emoties van anderen. Het staat voor: ‘ik heb bescherming nodig tussen mij en de ander of een situatie’.
De buik staat natuurlijk ook voor zwangerschap, een vrouw voelt zich compleet. Vet in de buik betekent dan: ‘Ik geef veiligheid aan mijn kind’.
Vanuit veiligheid kun je het hormoon serotonine aanmaken, het gelukshormoon.
Buikvet
Na bijvoorbeeld de conflictinslag ‘ik ben te dik’ krijg je celafname van de vetcellen. Daarbij heb geen honger in de conflictactieve fase, dus je valt af. Vetweefsel valt onder nieuw mesoderm, na de oplossing krijg je meer cellen dan voorheen. Stel je bent afgevallen en je krijgt een compliment, dit is de oplossing. Vervolgens komen er meer vetcellen bij dan voorheen. Dit noemen we ook wel het jojo-effect.
Buikvlies – Buikvliesontsteking
Een aanval tegen de buik, bijvoorbeeld bij een gevecht, een belediging of operatie kan ook een conflictinslag zijn. Na deze inslag komen er eerst meer cellen bij om jou te beschermen tegen de aanval. Als het gevaar is geweken, komt er de oplossingsfase met een ontstekingsachtige omgeving op de plek van het conflict, buikvlies. De cellen nemen weer af. We noemen dit buikvliesontsteking, peritonitis. Buikvlies hoort bij oud-mesoderm kiemblad.
Buikvocht – Ascites
Vocht in de buik (ascites) is ook herstelfase van een aanval tegen de buik, het buikvlies, samen met conflictactief moeder-ziel-alleen conflict (MZA). Het extra vocht van MZA gaat naar de plek van herstel, buikvlies. Hierdoor ontstaat ascites.
Het verhaal van Chris
Chris (28) loopt regelmatig hard om haar buik eraf te trainen, maar dit lukt niet. Ze werkt met jonge paarden en ze wil snel kunnen handelen. Voor haar gevoel zit haar buik echt in de weg. Als ik naar Chris kijk, zie ik een mooie vrouw, haar buik valt me niet op. Ze krijgt de uitleg van haar onderbewuste: ‘Mijn buik creëert extra vet om mij te beschermen’. Ze maakt verbinding met haar buik, verbinden-versmelten-loslaten. Ze wordt zich ervan bewust dat har buik haar beschermt, veiligheid biedt tussen haar en de wereld. Dit heeft ze nu nodig. Ze ademt naar haar buik. Die voelt onveilig en niet perfect. Ze voelt ‘ja maar’. Chris maakt verbinding met haar weerstand. Ze legt een verband tussen haar en haar dochter (7) die zich verzet op school en het schoolsysteem. Haar dochter vertelt hiermee een verhaal. Moeder voelt dit verzet in haar buik. Ze blijft hiermee verbinden. Opeens voelt ze rust in haar buik. Actie voor Chris: blijf je verbinden met de rust die je nu voelt. Blijf je verbinden met de boodschap van het lichaam: veiligheid.
Buikvragen
- Voel je je veilig?
- In welke situaties voel je je onveilig?
- Wanneer en in welke situatie voel je spanning?
- Neem je je eigen ruimte in?
- Wanneer en in welke situatie voel je onbalans?
- Maak je je snel zorgen? Zo ja, in welke situatie?
- Wanneer voel je je niet beschermd?
- Moet je in bepaalde situaties ‘groter’ voordoen dan je bent?
Meer weten?
Klik hier voor een eendaagse bij jou in de buurt.
Persoonlijke begeleiding
Klik hier voor de Opleiding HeartConnection.
Gerelateerd
Overgewicht – Ik ben te dik
Madelief, 22 jaar en student Voedingsleer, had de overtuiging ‘Ik ben te dik’. Welk verhaal heeft haar overtuiging te vertellen? Ze...
Anorexia, Boulimia, Eetstoornis
Toen ik net vijftien jaar was, overleed mijn vader. Ik wist dat het zou gebeuren, maar was onmachtig om het...
Chronische vermoeidheid
Valerie kampt al jaren met chronische vermoeidheid, stress- en burn-outklachten. Ik vraag haar wat er is gebeurd toen haar moeder...