Maand: oktober 2019

Je leert te communiceren binnen het gezin waar je bent opgegroeid. De één is heel goed in communiceren met een vlotte babbel. De ander is meer teruggetrokken en stil. Degene met een snelle babbel vinden we leuk, gezellig en sociaal. De stille persoon, de kat uit de boom kijker, vinden we saai en a-sociaal.

Overleven

Beiden reageren vanuit overleven, vanuit talent, ontstaan vanuit een conflict-inslag. De aard van een conflict-inslag bepaalt tezamen met jouw DNA, erfenissen van je ouders en voorouders, welke strategie het beste zal werken om in leven te blijven. We leven in cultuur, en de mens reageert biologisch, weet je nog?

Conflict-inslag

Vanuit de conflict-inslag ga je leven, luisteren, praten, voelen, zien en communiceren. Ik luister altijd heel goed naar de persoon, hieruit haal ik al zo veel. Bijvoorbeeld de persoon zegt “Ja dat heb ik niet gezien” of “Ik zal hier nog eens naar kijken”, “Wat zie je dat goed” enzovoort. Op dit moment zegt de persoon zijn overtuiging “Ik word niet gezien”.  Oefenen in luisteren. Dit is het mooie van HeartConnection, niets is waar, je krijgt tools om je eigen onderzoek te doen en hiermee je eigen waarheid te ontdekken.

Ratelen

Bijvoorbeeld je bent er mee eens of oneens. Bij oneens ga je verbinden-versmelten-loslaten (VVL), zodat je in communicatie neutraal bent. Of even ratelen, laat maar even je gedachtes de vrije loop, om daarna over te gaan in VVL. Communicatie helpt ons om VVL toe te passen en neutraliteit te oefenen. Heerlijk om eerlijk te zijn in een veilige omgeving. Je leert te luisteren. Je ervaart om gehoord te worden. Herhalen wat de ander zegt, observeren. Je leert te praten vanuit je onderbewuste.

24/7

Als iets raakt wat de ander zegt, gaat dit over mijzelf. Soms ben ik boos, voel me gefrustreerd, niet begrepen, besodemieterd, verdrietig, onmacht om de ander niet te bereiken, afgewezen, in de steek gelaten, alleen, onbegrepen, geen vertrouwen, ik hoor er niet bij,  enzovoort. Ik blijf x op x mijn emoties, overtuigingen en gedachtes voelen in combinatie met mijn lichaam.  Dit doe ik 24/7. Tijdens het lesgeven, tijdens een gesprek, in elk moment.

Alles gaat over mij. Wat een bevrijding om hierin te oefenen!

 

 

Heb je een vraag?

Klik hier voor een eendaagse bij jou in de buurt.

Oefenen in communicatie?

Klik hier voor de Opleiding HeartConnection.

Dag 16 Opleiding HeartConnection

In de ochtend worden we wakker met de vraag ‘Wanneer heb je een groots-angstig-trauma meegemaakt?’ Op welke leeftijd was dit? Bijvoorbeeld 11 jaar, wat is hier gebeurd? Wat is er gebeurd op de leeftijd van 11 jaar bij je vader en bij je moeder, wellicht opa, oma als je dit weet? We maken patronen in onze biografie en familiestamboom.

Vervolgens noemen we allemaal onze angsten op en ik begin spontaan:

“Ik heb angst voor kritiek”

De lijst van angsten is oneindig. Iedereen deelt zijn/haar kwetsbaarheid, alles mag en we waarderen elkaar in onze diepste angst.

Vervolgens gaan we Verbinden-Versmelten-Loslaten (VVL) met deze angst-overtuiging. In tweetallen met de vraag ‘Wat gebeurt er als…..’. Je maakt een reis door praktische angst-mogelijkheden en uiteindelijk kom je uit bij heel veel andere overtuigingen en emoties. Binnen HeartConnection verbinden we dit, versmelten en laten het los.

Dagelijkse praktijk

Vandaag reageert een student dat ze gisteren per email een bericht heeft gekregen dat ze ontslagen wordt. Dit is een heftig nieuws…. Ze vraagt aan haar man om de angst-oefening ‘Wat gebeurt er als….’ te doen, en het lukt. Na VVL voelt ze zich neutraal. Zo snel kan het gaan. Daarbij voelt ze vertrouwen in zichzelf dat ze VVL kan, ook haar man (die meestal niets van deze ‘zaken’ wil weten) heeft er een heel goed gevoel. Hij voelt zelfvertrouwen in zichzelf en zijn vrouw.

Dit is HeartConnection in de praktijk ‘Van angst naar vertrouwen’. Ik voel me dankbaar, kwetsbaar, rijk en ik ben bere trots op iedere student, die deze angsten toch allemaal maar aangaat. Power.

Reis

Voor de training weten we nooit welke reis we gaan maken. Natuurlijk heeft elke dag een thema;), zie opleidingsprogramma. We hebben vertrouwen in elkaar en het proces, we inspireren elkaar. Groei in bewustzijn, een pocket vol inzichten, met allemaal vallende kwartjes op de grond, in verwondering is iedereen blij, geraakt, tevreden en verrijkt in theorie, wijsheid, biologie en filosofie!

Gefeliciteerd

Gefeliciteerd 30 studenten cum laude afgestudeerd, met de jongste student van 7 maanden en de oudste 72 jaar.

 

Persoonlijke vraag

Klik hier voor een eendaagse bij jou in de buurt.

Leven in vertrouwen

Klik hier voor de Opleiding HeartConnection.

Getrouwd met een narcist

Een mens die zo veel pijn heeft en zichzelf maar blijft verdedigen om die pijn niet te voelen. Die daarom de ander naar beneden duwt, denigrerend, zodat het lijkt alsof hij de meerdere is. Hieronder zit diepe angst en onzekerheid. Narcisten kun je ontmoeten op de werkvloer collega’s, baas, maar ook bij je vriend(en), familie, enzovoort. Je herkent ze steeds sneller, als je jezelf kent.

Verborgen angst

Door jou bijvoorbeeld uit te sluiten in contacten, zodat je steeds minder en minder mensen ziet, verbergt hij de angst om jou kwijt te raken, de angst om alleen achter te blijven.

Door jou uit te sluiten in de financiën, denkt hij financiële macht te hebben over jou. Uit angst om zelf niets meer te hebben, angst om de controle te verliezen, angst niets meer te hebben.

Hij voelt zo veel angst, dat hij zichzelf overschreeuwt. Hij is zo bang om alleen te zijn en manipuleert de ander. Ruzies, manipulaties, dreigingen, de ander naar beneden trappen, denken dat hij gelijk heeft, vanuit het gevoel dat de hele wereld een bedreiging is voor hem.

De andere kant van de medaille

• Je kunt jezelf afvragen waarom jij met een narcist een relatie hebt.
• Heb jij ook angst om alleen te zijn?
• Heb jij ook angst voor de wereld? Vind je andere mensen ook eng?
• Voel jij je ook bedreigd in je bestaan?
• Is het niet zo dat jij de andere kant van de medaille bent?

TPM’s: je trouwt je conflicten (TPM’s)

• Je trouwt je conflicten. In dit geval met een sterk:
• Eigenwaarde-TPM
• Aanvals-TPM
• Verhongerings-TPM
• Moeder-Ziel-Alleen
• Identiteits-TPM
• Territoriumergernis
•  en wie weet nog meer TPM’s
• klik hier voor meer informatie tweefasigheid, de start van een biologisch proces vanaf TPM (onverwerkt trauma)

Acteur

Uiteindelijk is alles en iedere situatie jouw acteur. Om onverwerkt pijn te ontmoeten en te verbinden, te versmelten en los te laten. Klik hier voor meer informatie acteur (2) en de 10 basisprincipes en uit leg TPM’s (7).

Meer weten?

Neem abonnement Levensverhalen A-Z en je wordt lid van onze community Way of Life om het leven te bestuderen, vragen te stellen en gedrag te onderzoeken. Klik hier voor meer informatie abonnement en community Way of Life.

Erkende opleiding HeartConnection

Klik hier voor de Opleiding HeartConnection.

Een bijzondere ontmoeting met de ander en met mezelf

Menorca, augustus 2019. Mijn vriendin Clara uit Barcelona komt twee dagen over. Ik kijk ernaar uit. Vijf jaar hebben we elkaar niet gezien. We ontmoetten elkaar destijds bij een internationaal evenement. Mijn leven lag op dat moment overhoop. Ik verzoop nog net niet, kon steeds even boven komen om adem te halen. Zij reisde de wereld over om les te geven, ik dacht toen voor haar eigen bedrijf. In mijn beleving was ze succesvol en vol zelfvertrouwen.

Conflictactief

Op Menorca gaan we samen op pad. We praten veel, zwemmen en genieten. Ik luister, observeer en evalueer. Clara woont nu op Mallorca, in een klein huisje bij een grote woning, met een moestuin en diverse dieren. Het blijkt dat ze destijds voor een school werkte. Daar is ze ontslagen en ze werkt niet meer als trainer. Als ik haar er naar vraag, zegt ze eerst: “In Zuid-Amerika geef ik geen les meer, omdat het een puinhoop is.” Maar ook in Europa waren contacten uitgelopen op conflicten. “Ik ben een jaloersmakende machine”, is haar uitleg. Uitgebreid vertelt ze over de diverse conflicten met mensen waar ze mee samenwerkte, zoals haar baas en diverse contactpersonen. Ik verbaas me dat er geen eind komt aan alle gelijksoortige conflict-verhalen die ze met zoveel details deelt en die ze standaard besluit met ‘who cares?’. Als observant zie ik dat ze nog conflict-actief is en bezig is een en ander te verwerken.

Verlangen naar erkenning

Haar huidige doel is bevestiging voor haar werk te krijgen van dokters, vertelt ze. Ik schrik hiervan: zo’n bewuste vrouw, die als hoofddoel erkenning voor haar werk wil krijgen? Ik antwoord: “Dokters hebben een bepaald traject, daar ligt hun focus en dan stopt het. In mijn beleving is het natraject en hoe de patiënt zich daarna voelt, niet de taak van de dokter. Is het een idee om jouw mooie ervaringen te verzamelen en ze op te schrijven?” Nee, daar heeft ze een hekel aan, zegt ze. “Dan moet je dit niet doen, kun je het filmen?”, vraag ik. Ze wil weer trainingen geven en mensen behandelen. “Ja, juist leg hier je focus. Zou dit je doel zijn?” Ze geeft een aantal voorbeelden. Een klant heeft 24/7 pijn en na haar behandeling is de pijn weg. Ik deel mijn ervaringen: “De eerste dag is de klant 100% blij, de tweede dag 50% en de derde dag is de klant vergeten dat die 24/7 pijn had.”

Succes is wat je bent

Erkenning willen krijgen van een autoriteit is mogelijk de pijn van de erkenning die je niet van je ouders hebt gekregen. In Clara’s beleving waren haar ouders tieners gebleven die eigenlijk geen kinderen wilden krijgen en geen verantwoordelijkheid wilden hebben. Ze voelde zich niet gewenst. Grappig, want ze leeft haar moeders wens: onafhankelijk, geen kinderen, alleen en veel reizen, zoals haar moeder het graag had gewild. Tijdens onze gesprekken kan ze zelf ook deze link leggen, mooi. Clara dacht succes te hebben. En dit is natuurlijk ook zo, maar niet voor de klant. ‘Succes’ is wat je bent. Alles wat je doet, doe je voor jezelf.

Het leven is een workshop

Ik glimlach en ontvang spontaan een evaluatie van vijf jaar. Wat ben ik gegroeid, gelukkig en ontspannen, denk ik nu. Ik ben blij met mijzelf en zit vol energie. Ik durf te zeggen: ‘Marjolein wat ben ik trots op jou. Wat een bergen heb je verzet, wat knap als je kijkt naar waar je vandaan komt en hoe je het nu doet. Lieve Marjolein, twijfel nooit aan jezelf, je doet het zo goed. Geniet van je kinderen, ook hierin ben je een kanjer, zie hoe mooi ze zijn. Het leven is een workshop, je ontmoet in het moment dat je mag ontmoeten. Heb hierin vertrouwen, doe de dingen die je leuk vindt, alles wat je doet doe je voor jezelf. Om een mooier, beter mens, vrouw, trainer en vooral moeder te zijn. Jouw doel is groei in bewustzijn, trouw te zijn aan jezelf in alles wat je doet en in elke keuze die je maakt.’

Tegen mezelf en iedereen wil ik zeggen:

‘Succes, ik geloof in jou!’

 

Persoonlijke vraag

Klik hier voor een eendaagse bij jou in de buurt.

Het leven is een workshop

Klik hier voor de Opleiding HeartConnection.